sunnuntai 31. maaliskuuta 2013

Pääsiäisen Aurinko

Kauniin Pääsiäispäivän kunniaksi käytiin pienellä kävelylenkillä ja ai että auringossa on jo lämmin! Tarkeni hyvin olla jo ilman hanskojakin paikoittain ja takki auki, jipii kyllä se kevät tännekkin tulee hitain askelin.


Ihana saada pukeutua jo astetta kevyemmin! Sorsatkin oli lentänyt takaisin tutuille ruokintapaikoilleen, ja siellä ne pärski muistuttaen kevään etenemisestä.


Tulppaanit tuo niin nopeasti pääsiäisen ja kevään tunnelmaa. Käytiin K:n vanhemmilla syömässä ja rapsuttelemassa Abua.
Pääsiäismunia napaan! Varsinainen sokeriputki onkin tässä viikon aikana muodostunut ja nyt täytyy kyllä alkaa vieroittumaan kaikista karkeista ja suklaamunista.

Abdullah siinä keinutuolissa.


Kaunis ja aurinkoinen pääsiäinen, ihanaa kun se kevät oikeasti alkaa näyttämään merkkejään. Kun tulen takaisin Englannista niin toivon mukaan täällä on jo ihan oikea kevät! :)


Nyt vihreää teetä ja koulutöitä, leppoisia pyhäpäiviä!

torstai 28. maaliskuuta 2013

Liukuvärjättyä

Moi muruset, mä tulin pikaisesti kertomaan että mä olin eilen haastattelussa ensi syksyksi harjoitteluun ja sain sen paikan! :) Joten ah ihanaa, ensi syksynä ei koulua ollenkaan, vaan töitä. Selkeesti tää mun liukuvärjätty ihanuus oli joku onnenpaita. Ja samalla pahoittelut että nää mun kuvat on viimeaikoina ollut näitä peilin kautta räpsäistyjä, meillä on niin eri aikaulut mun "kuvaajan" kanssa, ettei oikein löydetä yhteistä aikaa.


Tässä siis haastis-asua. Mun mielestä kannattaa pukeutua oman näköisesti, mutta tietysti siististi. Jos sulla on itsevarma ja hyvä olla vaatteissa, niin se kyllä näkyy. Mä löysin tuon puseron Vero Modasta ja ihastuin sen raikkauteen ja väriin.


Ihanaa aurinkoista pääsiäistä kaikille!

tiistai 26. maaliskuuta 2013

Iihana mustikkaprodepannari

Oon lukenut jo monestakin eri blogista ja foorumilta herkullisen kuuloisesta proteiinipannarista. Itse tutkailen kokoajan terveellisten ruokien maailmaa ja yritän bongailla uusia kevyempiä herkkuja, joten tämä kuullosti todella hyvältä ja kokeilemisen arvoiselta. Tapani mukaan muokkailin reseptiä ja jätin esimerkiksi proteiinijauheet kokonaan pois (koska meillä ei niitä ole) ja lisäsin mustikoita makua antamaan.



Mustikkainen proteiinipannari:

- 3 kananmunaa
- 250g rasvatonta maitorahkaa
- 2dl mustikoita
- 1 dl rasvatonta maitoa
- 1 dl vehnäjauhoa
- 2 tl sokeria
- 1 tl vaniljasokeria

Kaikki aineet vain nätisti sekaisin ja uuniin 225- asteeseen noin 20-25 minuutiksi. Tuosta tulee neljä pientä annosta, itse vetäsin nälkäisenä koulun jälkeen kaksi palaa.

Ravintoarvot kahdessa palassa on seuraavanlaiset:

- 40g hiilareita
- 8,5g rasvaa
- 26,2g proteiinia

Ja kaloreita näissä kahdessa palassa yhteensä 349 kcal.  Aika herkkua, sokeria voi laittaa vähän enemmänkin jos haluaa makeampaa. Todella hyvä välipala treenaajille ja kaikille muillekkin, jotka haluaa lisätä ruokavalioonsa lisää proteiinia.


Aamulla oli niin ihanan keväistä ja aurinko paistoi, joten oli pakko pukea uusi kukkatoppi päälle. Se on se aika vuodesta taas, kun kaikki mustat vaatteet alkaa ahdistamaan ja kaipaamaan värejä. Kävin tänään tentin jälkeen ostamassa mulle "haastattelu" puseron. Jotain siistiä mutta rentoa ja omannäköistä löytyi, täytyy kuvata teille näytille :)


sunnuntai 24. maaliskuuta 2013

I WANT I NEED

Heippa, tänään on ollut hyvä päivä. Mites siellä?

Oon saanu viimeisteltyä valmiiksi pari eri raporttia, (huh) ja tehnyt myös muita kouluhommia. Miten ihana helpotus siitä aina tuleekin, kun saa jotain tehtyä ja on askeleen lähempänä kaikkien koulutöiden valmistumista kevään osalta. Jäi jopa aikaa vähän mun yhdelle lempipuuhalle- nettikaupoissa pyörimiselle. Ihan tolkuton shoppailukuume vallannut meikkiksen taas, se on tuo kevät ja ajatus siitä että kohta ei tarvii vetästä viittä kerrosta niskaan JEE! :)

Kaikki-TopShop

Huomenna vetäsen pikaluvun tiistaina olevaan tenttiin, tiistaina sitten aikaa pari päivää päntätä enkun sanakokeeseen ja loppuviikosta täytyy palauttaa kuvankäsittelykurssin tehtävät. Loppuviikosta meen lapsenlikaks siskonpojille ja pääsiäinen meneekin mun osalta töissä. Sellanen viikko tulossa, sitten onkin vaan miljoona uutta kouluhommaa ennenku koittaa Englannin aika.

Tuosta kuvakollaasista sen verran, TopShopilla on ihan mielettömän hyvät suunnittelijat, aina mä löydän sieltä jotakin himotuksen kohteita. Niin ja erityisesti lafkan farkut saa erittäin ison peukun täältä, istuvuus, mallit ja kuosit on niin omaan mieleen. Ja iso bonus tietysti siitä, että heiltä löytyy lahkeenpituutta 30", eli kaikki kääp, siis lyhyet vinkkinä teille :)

Nyt kutsuu sohva ja selviytyjät, ihanaa kevään odotusta <3

tiistai 19. maaliskuuta 2013

Hälsningar från Sverige

Täällä humisee päässä! Oli nimittäin viimeyönä merenkulku aimaoista aallokkoa, ja mun pää ei pysy perässä että nyt ollaan jo kuivalla maalla. Tukholma näytti tällä kertaa hyisen kylmää tuulta ja lumisadetta (anteeks mitää?) ja oltiinkin erittäin iloisia kun lopulta päästiin sisälle Gallerian lämpöön, mistä löytyy lähes kaikki lempparikaupatkin. 

Mä olin tehnyt itseni kanssa jo diilin, että saan ostaa TopShopista uudet farkut, ja niinhän myö sitten ostin. Mustat Leigh-farkut lähti mukaan ja BikBokista keväinen kukkatoppi.


Tukholmassa käydessä täytyy myös aina ostaa erikoisia Läkerol makuja ja nostalgisia suklaapatukoita. Lion oli toosi hyvä, miksei niitä enää myydä täällä? :/ No ehkä parempi vaan, niin pysyy patukat kaupan hyllyillä jatkossa. Pieni breikki koulusta ja muusta arjesta oli tosi piristävä.


Laivalta ostin Cliniquen kasvoveden ja naamaputsarin ja tuon Opin Big Apple Red lakan. Sellasia laivakuulumisia, ihanaa kun loppuviikko onkin lyhyempi :) On muuten enää kolme viikkoa siihen että minä lähden Leicesteriin! Sitä ennen onkin ihan sairaan paljon tekemistä, joten nyt vaaditaan supernaisen hermoja, tehokkuutta ja organisointikykyjä seuraaville viikoille.

Tein tänään kaapista löytyvistä aineksista lounaaksi perunamuussia ja herkkutattikastiketta, ai että niin hyvää. Ei siihen muuta tarvita kuin sipulia, voita, kermaa ja ripaus mustapippuria.

Herkkutattikastike & Muussi

Leppoisaa viikonjatkoa!

lauantai 16. maaliskuuta 2013

Flamingo´s & Sea horses

Vuoden takainen flamingopaituli löytyi kaapista ja päätyi tänään päälle, kun käytiin syömässä legendaarisessa Sea Horse ravintolassa Kapteeninkadulla. 


Otin ruoaksi Marskin kuhaa, piparjuurivoilla, metsäsienikastikkeella sekä keitetyillä perunoilla. Maistui!


Pappatakkini pääsi myös ensi kertaa kävelylle, tosin nyt illalla kun kotiuduttiin niin oli vähän vilakka valinta. Käytiin myös katsomassa 8-pallo elokuva, joka oli todella surullinen, koskettava, raaka = suomalainen elokuva.


Huomenna lähdenkin mun siskon ja hänen kahden pikkumiehen kanssa laivalle, joten Tukholma odottaa. Jos ihan pikkuisen TopShopin kevätvalikoimaa pääsen hipelöimään ja ehkä sovittelemaan farkkuja.

Ihania kevätpäiviä toivottavasti paljon tiedossa, nautitaanhan! :)

torstai 14. maaliskuuta 2013

Urheiluajatuksia

Heipparallaa mussukat!

Mun arkinen ajankäyttöni rajoittuu nykyään aikalailla koulun-työn ja urheilun pariin. Oma urheiluhistoriani ei ole kovin kummoinen, lapsena kävin satujumpassa ja kuuluin Toijalan naisvoimistelijoihin, sekä satunnaisesti ratsastin. Ylä-asteella tanssin muutaman vuoden ja kokeilin myös futista ja silloin tuli myös ensikosketus spinningiin ja saleiluun. Tosissani innostuin urheilusta varmaan viitisen vuotta sitten, ja liityin Motivukselle. Siitä lähtien on kipinä vain kasvanut ja olen kokeillut uusia lajeja. Yhtenä suurena saavutuksena itselleni on kun "opin" juoksemaan puolitoista vuotta sitten ja juoksu vei mukanaan. Nykyään pyöräilen, juoksen, käyn eri ryhmäliikuntatunneilla (lempparina iihana bodycombat), uin ja käyn salilla satunnaisesti ja en voisi kuvitellakkaan elämää ilman urheilua.

Olen myös tutustunut viimevuosina todella paljon ravintoon ja erilaisiin dieetteihin, rakastan lukea ja oppia uusia terveellisiä ja herkullisia ruokareseptejä. Mistä moinen avautuminen? Tuntuu että terveys, hyvinvointi ja liikunta on niin keskeinen asia elämässäni, että halusin jakaa sen tännekkin. Oon löytänyt myös muutamia huippuja treeniblogeja joita tulee seurailtua ja täytyy myös myöntää että Pakkotoistoa tulee myös luettua :D

 Kuva

Välillä urheilukärpänen kuitenkin katoaa hetkellisesti kuin savuna ilmaan, ja silloin onkin hyvä muistutella itselleen että miksi sitä tekee ja miten hyvä fiilis siitä tulee. Tavoitteet ja unelmavartalo tietysti myös mielessä. Tänään tarvitsin vähän lisäboostia treenaukseen ja tilasin Sportsdirectiltä ihania treenikamppeita.


Ohuet juoksuhanskat nyt kevääksi (ah en malta odottaa että pääsee juoksemaan), treenilaukku, pari toppia, mukavan oloiset caprit ja uusi söpö juomapullo. Oonko kertonut että ilmoittauduttiin muutaman ystävän kanssa Naisten kympille? Juu, eli siinä yksi lisämotivaatio aloittaa juoksu hetimmiten. 

Tähän loppuun voin vielä tunnustaa että olen alkanut syömään aamupalaksi tätä niinkutsuttua bodariaamupalaa; eli kaurapuuroa raejuustolla ja mehukeitolla. Olin aluksi todella skeptinen maun suhteen, mutta yllättäen se olikin ihan superhyvää ja nyt melkein odotan jo illalla tulevaa aamupuuroa :D 

Tällaista avautumista tällä kertaa, jatketaan vähän kevyemmillä aiheilla seuraavaksi. Ihanaa viikonjatkoa ja kohta se viikonloppukin on jo ovella!

sunnuntai 10. maaliskuuta 2013

Lördag

Sellasta tällasta. 


Pelailua, ystäviä, ruokaa, naurua, huonoja vitsejä ja vielä huonompa selityksiä aliaksen parissa. 


Koko viikonlopun olen pakoillut koulujuttuja, onhan ollut parempaakin tekemistä, mutta tänään se olikin sitten aikamoinen isku kasvoja vasten. Oon esimerkiksi nauhoittanut "elevator speechin" (don´t ask what? kouluun) varmaan kymmenen kertaa, kun aina sössötin tai unohdin mitä piti sanoa.


On tähän päivään onneksi muutakin mahtunut kuin rästihommia, aamupäivällä kävin tyhjentämässä pääkopan rankalla spinning tunnilla ja tarpeeseen se tulikin. Ilman liikuntaa hyppisin seinille ja tulisin varmaan hulluksi, liikunta taitaakin olla halvin masennuslääke? :D Kuka allekirjoittaa?

lauantai 9. maaliskuuta 2013

Weekend so far

Tästä ei vois viikonloppua paljon paremmaksi muuttua, oon saanu viettää aikaa ihanien ystävien kanssa, syödä hyvin ja nauttia auringonpaisteesta. 

Tässä ensin eiliseltä illalta, mun suklaabrowniet onnistui tosi hyvin :) Todella makeaa kamaa, päältä vähän rapea ja sisältä ihanan tahmeaa.
 

Tänään herättiin valoon ja auringonpaisteeseen ja lähdettiin käymään kaivarin kanuunassa. Molemmat tehtiin kivat löydöt, mä löysin Selected Femmen uuden mekon 8 eurolla ja K löysi Makian villatakin.

Herkkuaamurahkaan tulee Valion pehmeää 2,3% maitorahkaa, vadelmia, banaania & pähkinöitä ja hunajaa.

Niin kaunista ja kirkasta, oli huippua kaivaa aurinkolasit esiin.


Kyllä kelpas käppäillä auringossa. 


Joku oli ripustanut kaksi vaaleanpunaista ruusua noin somasti, olisipas hauska tietää että miksi?


Illalla saadaan toiset ihanaiset ystävät kylään, lautapeli-ilta ja tortilloja tiedossa. Nyt mä lähdenki kuluttamaan noita suklaabrownien megakaloreita bdycombattiin, huippua ja aurinkoista viikonloppua!

torstai 7. maaliskuuta 2013

Eilen

Eilen käytiin tytskien kanssa Umeshu:ssa maistelemassa Helsingin parhaaksi sushiksi arvosteltua sushia. Käydään melkein aina Annankadun Sushibarissa, että täytyy joskus vähän laajentaa repertuaaria ja testata miltä muualla maistuu. Ja maistuihan tämä, ihan superhyvää. Sushibaari saa kyllä siitä enemmän pointseja että heillä on niin laaja valikoima ja ihanan yllättäviä yhdistelmiä. 


Samalla matkalla löysin todella isoksi yllätykseksi itselleni DinSkosta supersöpöt mummokengät. Nahkaa hintaan 24,90e, ja kerrankin koko ja lesti istui mun 36 koon räpylään. 



Tänään on tiedossa vähän koulua, sitten mun pitäis iskeä jauhopeukalot sormiin ja leipoa Eeva Kolun ohjeella Suklaabrownieita illanviettoa varten. Mä leivon toosi harvoin makeita, koska oon enemmän suolaisen ystävä, joten nyt sitten peukut pystyyn että onnistun! :D

Hups, nyt onkin jo kiire kun oon jumittanut tässä... Huisia perjantaita ja hei IHANAA NAISTENPÄIVÄÄ kaikki te ihanat naiset <3

tiistai 5. maaliskuuta 2013

Kevätressi

Puuh. Mun kevätlukujärjestys on ihan mahdottoman stressaava yhtälö: koulua + töitä + kouluprojekteja = ei vapaa-aikaa tai kavereiden/perheen näkemistä. Heijastuu varmasti myös tänne blogin puolelle, joten pahoittelut vähän hitaammasta postaustahdista. Tämä kirjoittelu on kuitenkin mulle ihana omajuttuni josta saan paljon ja tykkään myös hirmuisesti tehdä.

Siinäpä alkutunnelmat meikäläisen arjesta, ja esittelyyn vähän kivempia aiheita! Löysin meinaan Lindexiltä aika kivan kevät-takin kahellakympillä, superedullista mun mielestä :)

Kevät-takki Lindexiltä

Mä arvostan takeissa erityisesti taskuja, ja toisekseen huppuja. Tässä oli kuitenkin sen verran päheitä hopeahippusia tuossa "villakangas" osiossa, joten hupun uupuminen annettiin anteeksi. Nyt on aika kivasti asiat takkirintamalla, löytyy musta, harmaa ja vihreä takki. Valinnanvaraa pitää olla, koska oon sen verran värinatsi että sävyjen pitää natsata omaan silmään sopiviksi. 


Tossa oliski sitten vähän luettavaa illaksi ja maailman parasta tummaa suklaata. En tykkään ton tummemmista, ne menee niin kitkeriksi, 60% on just paras. Ennen kuin pääsen kuitenkin noiden kimppuun niin pitäisi vähän kattella kouluhommia joten Adios! Voikaa hyvin!

perjantai 1. maaliskuuta 2013

Perjantai ja Jailbird

Moikka ja ihanaa viikonlopun alkua! Käytiin tänään syömässä Jailbirdissä, vanhaan vankilaan rakennetussa ravintolassa. Saatiin joulupukilta sinne kolmen ruokalajin lahjakortti ja oli muuten oikein hyvät safkat!


Matkalla Skattalle oli pakko napsia muutama kuva, ihanaa kun on jo sen verran valoisaa että vielä viiden jälkeen saa kuvattua :)


Ravintola on siis Hotelli Katajanokan ravintola.

Meidän menuuseen kuului alkuruoaksi pehmeä kasvissosekeitto, pääruoaksi mureaksi haudutettua karitsanpotkaa valkosipulikastikkeella ja jälkkärinä lettuja, appelsiinisorbettia ja appelsiinia.

Oon viimeaikoina syönyt muutamassa eri ravintolassa potkaa, muunmuassa Mayassa ihan superhyvää possunpotkaa ja sitten Weeruskassa ei niin mureaa lampaanpotkaa, mutta tämä karitsanpotka oli oikein mainio. Ei vetänyt vertoja Mayan murealle potkalle, mutta aika lähelle pääsi.
Jälkiruoka oli ihanan makea ja raikas, ei tullut yhtään ällöttävän ähkyä oloa, vaikka vatsa kyllä olikin ihan täynnä näiden jälkeen. Ja on muuten vieläkin :D

Palvelu oli kohteliasta ja miellyttävää ja saatiin todella nopeasti annokset mistä oltiinkin ihmeissämme.

Kiitoksia joulupukille mieluisasta lahjasta, ruoka on aina hyvä lahja <3 Näillä minä toivottelenkin sinne kaikille ihanaa viikonloppua, mä jatkan sohvalla köllöttelyä ja Voice of Finlandin kattelua...